Posts in Överkropp

Övningen är en sammansättning av 3 övningar; frivändning, framåtböj och stöt.[…]

Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]

Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]

Övningen går ut på att lyfta ett ben i taget, med[…]

Övningen går ut på att i lyfta ett ben i taget,[…]

Övningen går ut på att aktivera dina skuldror genom att dra[…]