© 2025 . Skapat gratis med WordPress och Kubio
Övningen är en sammansättning av 3 övningar; frivändning, framåtböj och stöt.[…]
Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]
Övningen går ut på att lyfta ett ben i taget, med[…]
Övningen går ut på att i lyfta ett ben i taget,[…]
Övningen går ut på att aktivera dina skuldror genom att dra[…]