Posts in Träningsövningar

I det tioende avsnittet av Löpskolans webb-TV-serie går jag igenom hoppstyrkeövningar som[…]

En grym dagsform är vad alla löpare, oavsett nivå, önskar sig[…]

Ont om tid som i att du inte hinner med särskilt[…]

Det finns i regel två inriktningar man kan ha i sin[…]

Det är hög tid att börja följa Löpskolans träningsprogram inför Stockholm[…]

Det här passet riktar sig till dig som vill komma igång[…]

Oavsett om Du har som mål att springa ditt första Midnattslopp[…]

Den här tiden på året lägger du din träningsgrund och långpassen[…]

Du kan förbättras i löpspåret och få ut mer av din[…]

Här följer tre tips för att få ut mer av din[…]