I dagens intervju får ni träffa skidåkerskan som redan vid 17 -års ålder slog igenom bland seniorerna. Anna-Karin Strömstedt delar med sig av sin karriär, övergången från lovande junior till senior samt grenbytet till skidskytte. Efter att hon la skidorna...
Under året som varit har vi haft flertal inspiratörer som delat med sig av sina historier, karriärer, tips, kunskaper och erfarenheter. Vi vill passa på att tacka dem för sina insatser hos oss under 2021 i detta mini recap av...
Övningen går ut på att du med så stilla armar som möjligt ska dra isär gummibandet med dina axlar genom att rotera dem utåt. Håll några sekunder i ytterläget (när gummibandet är som mest spänt) innan du återgår till startpositionen. Förslagsvis...
Övningen går ut på att du med så raka armar som möjligt ska dra bak dina ihopknäppta händer så långt från din rygg som möjligt utan att tappa din kroppsposition. Håll några sekunder i ytterläget (när händerna är längst ifrån...
Fredrik Vare är f.d. sprintern som var bäst på att skada sig. Hans vilja att utvecklas förvandlades till ivrighet och med den kom skadorna. Det var just skadorna som fick honom att välja kiropraktor till yrket och idag hjälper han...
Johan Holmsäter är inspiratören, rebellen, utbildaren, författaren och entreprenören som grundade Friskis & Svettis 1978. I vår intervju med honom berättar han lite om vad som inspirerade honom att bli den inspiratör han blev samt hur Friskis & Svettis-konceptet blev...
Stress är något som mer och mer håller på att bli ett folkhälsoproblem då vi förväntas hinna med mer i vår vardag. Vi hinner mindre av vad vi önskar samtidigt som vardagen kräver mer av oss vilket i sin tur...
Nu när vi närmar oss den riktiga hösten så behöver du tänka lite mer på vad du har på dig på löprundan. Vissa är varmblodiga och behöver mindre värmeskyddande kläder medan vissa fryser mer och behöver fler lager. Sveriges höst...
Wilma Nielsen är årets genombrottstjej inom medeldistans i svensk friidrott. Med en sänkning på dryga 8 sekunder på 800m från förra året till i år överraskade hon alla, och sig själv, genom att ta brons på Junior-EM 23 i Tallin....
22 september är det Trappans dag för andra året i rad. Men vad är Trappans dag och vad är syftet bakom dagen?! Vi har träffat organisationen och föreningen 100 trappsteg som berättar mer om Trappans dag samt deras friskvårds- och...
