Posts about motion

Övningen går ut på att göra situps med ena kroppssidan i[…]

Övningen går ut på att från en djup utfallsstegsposition gå över[…]

För någon vecka sen fick du reda på lite mer kring[…]

Övningen går ut på att med hjälp av din egna kroppstyngd[…]

Övningen går ut på att vrida på din överkropp på ett[…]

Övningen går ut på att ta ut benet från kroppen horisontellt[…]

Övningen går ut på att ta upp benet i ett löphjul[…]

Övningen går ut på att dynamiskt och statisk utmana samtliga ryggmuskler[…]

I förra veckan fick du tips om hur du kan förbättra[…]

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan ländrygg, glutteer, pelvis[…]