Posts about teknik

Förbättra ditt löpsteg med hjälp av löpskolning del 2

Med friidrottssäsongen bakom oss kan vi nog alla vara överens om[…]

Förbättra ditt löpsteg med hjälp av löpskolning del 1

Med Friidrotts-VM bakom oss kan vi nog alla vara överens om[…]

Skipping – höga knän

Övningen går ut på att du lyfter knäna högt framför dig[…]

Jobba på dina isättningar med benpendeln

Att träffa rätt med fötterna vid löpning är lättare sagt än[…]

Benpendeln

Övningen går ut på att jobba runt ditt ben med ett[…]