Posts by Löpskolan

Övningen går ut på att i en sidoplanka med underarmsstöd, ”vila”[…]

Semestern är över och du skall tillbaka, eller redan är tillbaka,[…]

De flesta fetter som din kropp behöver bildas från kolhydrater och[…]

Med Friidrotts-VM bakom oss kan vi nog alla vara överens om[…]

Övningen går ut på att du lyfter knäna högt framför dig[…]

Inspurerat av vår Summer boostcamp kan du nyttja styrka i din[…]

Den ultimata kroppskontrollsövningen där du använder både fot-, knä och höftled[…]

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan fot-, knä- och[…]

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om hälseneproblem och de vanligaste[…]

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om hur[…]