Posts in Löpteknik

Det finns många frågor och mycket åsikter om hur du bör[…]

Övningen går ut på att du i trestegsrytm (förslagvis) jobbar med[…]

Övningen går ut på att du skall byta plats på dina[…]

Övningen går ut på att du skall hoppa på ett ben[…]

Övningen går ut på att du med raka ben (främst knäna)[…]

Övningen går ut på att så snabbt du kan springa uppför[…]

Övningen går ut på att du lyfter knäna högt framför dig[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt dina[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt mitten[…]

Övningen går ut på att skjuta ifrån i löpsteget med kraft[…]