Sluta försöka bli av med dina negativa tankar

Negativa tankar är vanligt, något alla har, mer eller mindre. Det största misstaget du kan göra kring negativa tankar är att undvika, försöka bli av med eller trycka bort dem. Det kan låta omvänt, men att försöka bli av med dina negativa tankar skadar dig mer än vad det gör nytta. I dagens video kommer du få ett livsförändrande mindset kring negativt tänkande samt strategier för att hantera dem.