Övningen går ut på att sträcka ditt ben sakta och hålla[…]
Övningen går ut på att sparka upp benet så högt du[…]
Övningen går ut på att i lyfta ett ben i taget,[…]
Övningen går ut på att i lyfta ett ben i taget,[…]
Vi avslutade året med en tuffare version av plankan som är[…]