Posts about polarnordic

Övningen går ut på att jobba runt ditt ben med ett[…]

På torsdagar är vår vanliga kosttipsdag, men denna torsdag var det[…]

I takt med att du blir starkare i din löpstyrka behöver[…]

Övningen går ut på att från en djup utfallsstegsposition gå över[…]

Denna B-vitamin är en som kan förvirra dig lite då den[…]

För någon vecka sen fick du reda på lite mer kring[…]

Övningen går ut på att med hjälp av din egna kroppstyngd[…]

Övningen går ut på att med benen som tyngd förflytta dem[…]

Övningen går ut på att vrida på din överkropp på ett[…]

Kadens är ofta ett uttryck som används inom bl.a. löpning och[…]