Posts by Löpskolan

Kalium är ett utav våra livsnödvändiga mineraler då den behövs för[…]

Här kommer två superövningar för att få ordning på din stela[…]

Övningen går ut på att din fot skall nudda motsatt hand,[…]

Övningen går ut på att i lugn takt få ut rörligheten[…]

Funderar du också på vilka strumpor som är bäst för löpning?Och[…]

Kan något så litet göra stor skillnad?Ja! Så är fallet när[…]

Övningen går ut på att ha hela kroppen från huvud till[…]

För några veckor sedan fick du testa på övningen magpumpen som[…]

Samtidigt som de svenska mästerskapen i friidrott i Uppsala avgörs passar[…]

Vitamin B2, eller riboflavin som den egentligen heter, är viktig för[…]