Posts by Löpskolan

Vristhopp barfota på mjukare underlag och hopp i samtliga riktningar är[…]

Att hitta en tränings- eller löparsko kan kännas som rena djungeln. Det[…]

Vi pratade om vikten av vatten i förra veckans inlägg så vi[…]

För att fortsätta styrkeutvecklingen i fötter och vrister från tidigare inlägg[…]

Även om du blir starkare i fötterna och får bättre balans av fotstyrka[…]

Premiär för vårt första inspirationsinlägg! Vi intervjuar elitlöparen Anna Silvander. För er[…]

Nu när du börjat bli bra bra på löpskolningsövningarna i våra[…]

Balans, koordination, spänst, stabilitet och styrka är faktorer du bör ta hänsyn[…]

Löpskolning för nybörjare steg 1 är en start för dig som[…]

Vår vuxna kropp består av ca 65% vatten. Därför är det[…]