Posts by Löpskolan

Din bål är centrum i din kropp, bokstavligen! Den är den[…]

Övningen går ut på att göra traditionella ryggresningar med motstånd. Se[…]

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]

Nu är det förhoppningsvis upploppet av vintern men kylan finns än[…]

Att tima din fot isättningsträff rätt under, eller strax bakom, dig[…]

Övningen går ut på att du skall byta plats på dina[…]

Förra månaden startade vi ett nytt månadsinslag i form av intervallinspiration.[…]

Nu vintertid är det svårare att få tag i färska bär,[…]

Du har tidigare kunnat lära dig mer om vad pronation och[…]

För ett tag sedan fick du ta del av när landslagssjukgymnasten[…]