02 jun “Klockan” – Tid att jobba på det ergonomiska löpsteget
Vi har i tidigare inlägg pratat en del om fötter och fotstyrka. Nu är det dags att vi jobbar oss uppåt i kroppen. Fötterna är viktiga och det är just vid fotisättningen som varje löpsteg tas emot och det blir som en kedjereaktion upp i kroppen. Ett...