Blogg

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om vad snapping hip egentligen är och vad som orsakar det samt hur du kan förebygga det. I dagens avsnitt om idrottsskador pratar Linda om den lite mer ovanliga skadan hopparknä, som...

I samarbete med Koffein är det mest konsumerade stimulerande ämne (psykostimulantia) i världen. Kanske beror det på att  kaffe är den mest köpta och druckna drycken i världen utöver vatten?! Koffeinet är dock lite lurigt, det som på kort sikt motverkar trötthet...

November är, tillsammans med februari, de mest omryktade "förskylningsmånaderna". Därför är det en bra idé att göra det du kan för att stärka ditt immunförsvar, det är trots allt immunförsvaret som kommer att göra att du står emot förkylningen eller...

Obliquerna (Obliquus på latin) är dina sneda inre och yttre magmuskler vars huvuduppgift är att rotera samt stabilisera bålen vid vridningar. Dessa viktiga muskler blir lätt bortglömda när många endast tränar magmusklerna, de raka i detta fall, som om "tvättbrädan"...

Att ha högt kolesterol är ett av de vanligaste hälsoproblemen i utvecklade länder. Faktum är att inte mindre än 60% män och 82% kvinnor i Sverige har högt kolesterol. Därför är det viktigt att du har koll på ditt kolesterol...