© 2024 . Created for free using WordPress and Kubio
Övningen går ut på att att du håller din överkropp så[…]
Övningen går ut på att dra käppen mot bröstet med god[…]
Övningen går ut på att göra traditionella ryggresningar med motstånd. Se[…]
Övningen går ut på att du skall förflytta vikten ovanför huvudet[…]
Övningen går ut på att vrida på din överkropp på ett[…]
Övningen går ut på att göra så stora och långsamma cirklar[…]
Övningen går ut på att glida ut med så raka armar[…]
Övningen går ut på att dels hålla en traditionell sidoplanka med[…]
