Posts about älskalöpning

Hur mår och tänker våra motionslopp i dessa märkliga tider, vi har träffat Midnattsloppet!

Midnattsloppet är Europas största millopp och den bästa löpfesten i landet[…]

Supermat – Spenat

Redan från Karl-Alfred på tv har vi fått höra om att[…]

Motgångshantering by Tjolle

I det senaste avsnittet inom det mentala var Tjolle inne på[…]

Supermat – Broccoli

Apropå förra veckans inlägg om att frysta bär och grönsaker är[…]

Rumpsyracirkeln

Cirkeln är uppdelad i fem övningar som i följd körs efter[…]

Ta dina gluteer till nya höjder!

Idag fyller Löpskolan 9 år därför vi passar på att bjuda[…]

Nyheter bland pulsklockorna

I förra avsnittet fick ni reda på det senaste inom löpskobranschen.[…]

Så stretchar du framlåret för maximal effekt

Framlårsmuskeln, quadriceps fermoris, är din största och mest komplexa muskelgrupp. Dels[…]

Framlårsstretch stående

Övningen går ut på att få ut rörlighet i framlårsmuskeln. Ta[…]

Intervju Susan Lanefelt

Dags för ny inspirationslördag och denna gång är det med kanske[…]