Posts about foreverfaster

Nu är löparvåren på ingång och benen pirrar för att få[…]

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan fot-, knä- och[…]

I takt med att du blir starkare i baklåren samt utvecklar[…]

För en månad sedan, den 4e mars för att vara exakt,[…]

Dina vader är din kropps stöddämparfunktion och en av de muskler[…]

Övningen går ut på att skapa situps i vridningsläge för att[…]

Situps kanske är den mest kända mag- och bålträningsövning genom tiderna[…]

Övningen går ut på att göra situps med ena kroppssidan i[…]

Övningen går ut på att jobba runt ditt ben med ett[…]

På torsdagar är vår vanliga kosttipsdag, men denna torsdag var det[…]