Posts about sjukgymnastik

Bristning – åtgärder och rehab första veckorna

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om vad som sker vid[…]

Har du råkat ut för en bristning? Så tar du hand om den när det sker!

I årets tredje avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom[…]

Gubbvad – förebyggande, åtgärder och rehab

I lördagens blogginlägg kan du läsa samt höra landslagssjukgymnasten Linda Nilsson[…]

”Gubbvad” – orsak och verkan

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om löparknä.[…]

Hälseneproblem – förebyggande, åtgärder och rehab

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om hälseneproblem och de vanligaste[…]

Falsk ischias – förebyggande, åtgärder och rehab

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om falsk ischias och de[…]

Falsk ischias – orsak och verkan

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättade landslags sjukgymnasten Linda om[…]

Sittande stretch gluteer

Övningen går ut på att få ut rörligheten i dina gluteer[…]