Posts by Löpskolan

För en månad sen fick du rörlighetstips mer fokuserat på ländryggen[…]

Övningen går ut på att du står i en rak armstödsplanka[…]

Övningen går ut på att du skall hålla björnens position med[…]

För ca en månad sen var vi inne på fördelarna av[…]

Svarta vinbärsbuskar är en av de vanligaste bärbuskarna i svenska trädgårdar[…]

Att träffa rätt med fötterna vid löpning är lättare sagt än[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt dina[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt mitten[…]

Hjortron sägs vara skogens guld då det är ett av de[…]

Övningen går ut på att du med en hög höftposition tar[…]