Posts by Löpskolan

Övningen går ut på att hålla en traditionell sidoplanka med ett[…]

Stress är något som mer och mer håller på att bli[…]

För några veckor sedan fick du tips om det mer sällan[…]

Att ha luft under fötterna är något vi alla önskar ha[…]

Hoppstyrka är ett effektivt sätt att utöka din explosivitet i frånskjutet[…]

Övningen går ut på att hoppa framåt jämfota likt en groda.[…]

Wilma Nielsen är årets genombrottstjej inom medeldistans i svensk friidrott. Med[…]

Övningen går ut på att du skall trycka in din haka[…]

Dubbelhaka är oftast inte förknippat med något positivt eller något du[…]

Att sova är viktigt är något vi alla känner till och[…]