Posts by Löpskolan

Havre är ett av våra mest populära sädesslag och har odlats[…]

Övningen går ut på att du skall försöka få upp rörlighet[…]

För två veckor sedan gjorde vi ett inlägg om hur du[…]

I november fick du inspireras av Mary-Lou Richards vars expertis är[…]

Bind fast ett gummiband på lämplig plats så att det är[…]

Din bål är din kropps centrum och också en av de[…]

Övningen går ut på att dra gummibandet till dig från markhöjd.[…]

I vår femte avsnitt om supermat har turen kommit till de[…]

I förra veckan fick du tips om hur du kunde förbättra[…]

Övningen går ut på att du skall byta plats på dina[…]