Posts by Löpskolan

Övningar för att hitta din lutning

Övningarna går ut på att du skall hitta en bra lutning[…]

Falsk ischias – förebyggande, åtgärder och rehab

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om falsk ischias och de[…]

Det ekonomiska löpsteget

Det ekonomiska löpsteget är ett uttryck som inte alltid är så[…]

Benhinneinflammation – förebyggande, åtgärder och rehabövningar

I lördagens blogginlägg kunde du läsa samt höra landslagssjukgymnasten Linda Nilsson berätta om[…]

Vårnyheterna på löpskomarknaden!

Nu är löparvåren på ingång och benen pirrar för att få[…]

Draken 2.0

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan fot-, knä- och[…]

Falsk ischias – orsak och verkan

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättade landslags sjukgymnasten Linda om[…]

Vi fortsätter att jobba oss uppåt med draken

I takt med att du blir starkare i baklåren samt utvecklar[…]

Intervju Puma

För en månad sedan, den 4e mars för att vara exakt,[…]

Vikten av vadernas rörlighet för löpare

Dina vader är din kropps stöddämparfunktion och en av de muskler[…]

1 27 28 29 30 31 48