Aktivering och rörlighet i ett
Musslan och krabban är exempel på två superbra övningar att genomföra[…]
Så förlänger du dina löparskors livslängd!
När dina löpskor börjar bli riktigt sköna runt om foten och[…]
Löparknä – förebyggande, åtgärder och rehabövningar del 2
För några dagar sedan kunde du läsa samt höra när landslagssjukgymnasten[…]
Att träna tills du kräks – är det verkligen ett bra mål?
Att träna till man kräks är ett motto/trend som finns som[…]
Löparknä – förebyggande, åtgärder och rehabövningar del 1
I lördagens blogginlägg kunde du läsa samt höra när landslagssjukgymnasten Linda[…]
Löparknä – orsak och verkan
I vårt andra avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom löparknä[…]