Posts in Blogg

Supermat – Spenat

Redan från Karl-Alfred på tv har vi fått höra om att[…]

Motgångshantering by Tjolle

I det senaste avsnittet inom det mentala var Tjolle inne på[…]

Supermat – Broccoli

Apropå förra veckans inlägg om att frysta bär och grönsaker är[…]

Ta dina gluteer till nya höjder!

Idag fyller Löpskolan 9 år därför vi passar på att bjuda[…]

Nyheter bland pulsklockorna

I förra avsnittet fick ni reda på det senaste inom löpskobranschen.[…]

Så stretchar du framlåret för maximal effekt

Framlårsmuskeln, quadriceps fermoris, är din största och mest komplexa muskelgrupp. Dels[…]

Intervju Susan Lanefelt

Dags för ny inspirationslördag och denna gång är det med kanske[…]

Supermat – avokado

Avokado, eller alligatorpäron, som det också heter, är en art från[…]

Bålträning för dig med spring i benen

Sidobålmusklerna är ofta bortglömda. Vi har i tidigare inlägg visat olika[…]

Målsättning – så sätter du rätt mål och så når du målen

Tidigare i år har vi pratat om nyårslöften eller målet för[…]

1 18 19 20 21 22 30