Posts about bålstyrka

Övningen går ut på att att du håller din överkropp så[…]

Övningen går ut på att att du håller din överkropp så[…]

Förra sommaren fick du tips om hur du kunde stärka upp[…]

Övningen går ut på att dra käppen mot bröstet med god[…]

Bålkontroll, det är något många önskar ha. Vägen dit är inte[…]

Din bål är centrum i din kropp, bokstavligen! Den är den[…]

Övningen går ut på att göra traditionella ryggresningar med motstånd. Se[…]

Övningen går ut på att du skall förflytta vikten ovanför huvudet[…]

Övningen går ut på att vrida på din överkropp på ett[…]

Övningen går ut på att göra så stora och långsamma cirklar[…]