Posts about inspiration

Ät mer färgglatt och få i dig alla nyttigheter

Inspirerat av denna Pridevecka, som Stockholm står mitt i, blir dagens[…]

Vätskeersättning

Tidigare kunde du läsa om varför du får kramp och hur[…]

Vätskemängd i frukt

Sommaren är här, solen skiner, temperaturen är där den ska vara[…]

Har du råkat ut för en bristning? Så tar du hand om den när det sker!

I årets tredje avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom[…]

Skurtrasan mot vägg

Övningen går ut på att du står i utfallsstegsposition längs en[…]

Sluta försöka bli av med dina negativa tankar

Negativa tankar är vanligt, något alla har, mer eller mindre. Det[…]

Perfektionism

I senaste avsnittet från vår mentala guru Mario var han inne[…]

Så förlänger du dina löparskors livslängd!

När dina löpskor börjar bli riktigt sköna runt om foten och[…]

När det inte blir som du tänkt dig!

6I förra avsnittet från vår mentala guru Mario pratade han om[…]

Isättningsstuds

Övningen går ut på att du i trestegsrytm (förslagvis) jobbar med[…]

1 2 3 11