Posts by Löpskolan

Övningen går ut på att du i positionen som du ser[…]

Övningen går ut på att du skall förflytta dig sidledes från[…]

För två veckor sen fick du ta del av 3 härliga[…]

Övningen går ut på att du skall byta riktning på ditt[…]

Under vintern fram till våren är det ett stort antal löpare[…]

På tisdag är det fettisdagen, tillika semmeldagen, som är en gammal[…]

Höftrörlighet är något du som löpare aldrig kan få nog av.[…]

Övningen går ut på att du ska byta plats på dina[…]

Övningen går ut på att du i sittande läge skall mobilisera[…]

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]