Posts by Löpskolan

Enligt träningsläran har du tre rörelseplan att använda dig av vid[…]

Japp, nu är vintern är här på riktigt nu. För några[…]

I flertal inlägg har du kunnat läsa alla fördelar och nyttigheter[…]

För att kunna förändra och förbättra din löpteknik behöver du både[…]

Övningen går ut på att du skall hoppa på ett ben[…]

Nytt år, nya möjligheter…Så låter det hos många inför det nya[…]

Att skapa goda vanor i allmänhet och matvanor i synnerhet är[…]

Nyårslöften och mål för kommande år är vanligt att börja med[…]

Övningen är en sammansättning av 3 övningar; frivändning, framåtböj och stöt.[…]

På söndag är det sista dagen på detta år. Nyårsafton är[…]