Posts by Löpskolan

Tjolle – Stresshantering

Stress är något som mer och mer håller på att bli[…]

Därför är ingefäran bra för ditt immunförsvar

För några veckor sedan fick du tips om det mer sällan[…]

Därför vill du ha mer luft under fötterna

Att ha luft under fötterna är något vi alla önskar ha[…]

Små grodorna är lustiga att se…

Hoppstyrka är ett effektivt sätt att utöka din explosivitet i frånskjutet[…]

Elastiska grodhopp

Övningen går ut på att hoppa framåt jämfota likt en groda.[…]

Intervju Wilma Nielsen

Wilma Nielsen är årets genombrottstjej inom medeldistans i svensk friidrott. Med[…]

Dubbelhakan

Övningen går ut på att du skall trycka in din haka[…]

Dubbelhaka är inte alltid så dumt

Dubbelhaka är oftast inte förknippat med något positivt eller något du[…]

Tjolle – Sömnsvårigheter

Att sova är viktigt är något vi alla känner till och[…]

X-faktorn i bålen

Som uttrycket säger så behövs det en viss x-faktor för att[…]

1 20 21 22 23 24 48