Stress är något som mer och mer håller på att bli[…]
För några veckor sedan fick du tips om det mer sällan[…]
Att ha luft under fötterna är något vi alla önskar ha[…]
Hoppstyrka är ett effektivt sätt att utöka din explosivitet i frånskjutet[…]
Övningen går ut på att hoppa framåt jämfota likt en groda.[…]
Wilma Nielsen är årets genombrottstjej inom medeldistans i svensk friidrott. Med[…]
Övningen går ut på att du skall trycka in din haka[…]
Dubbelhaka är oftast inte förknippat med något positivt eller något du[…]
Att sova är viktigt är något vi alla känner till och[…]
Som uttrycket säger så behövs det en viss x-faktor för att[…]