Posts by Löpskolan

Övningen går ut på att du skall lyfta ditt knä likt[…]

Övningen benpendeln har du fått testa som löpteknik för att förbättra[…]

För två veckor sedan kunde du läsa inlägget om hur du[…]

Aktiveringen går ut på att du skall med hjälp av ett[…]

Inför dina snabbare pass och/eller lopp du skall springa är det[…]

En av de största misstolkningar som finns inom kosten är att[…]

Övningen går ut på att du att lyfta ditt knä uppåt[…]

Höftstyrka är något du sällan kan få nog av då det[…]

I vårt förra inslag kring löp- och intervallträning gav vi dig[…]

Har du någon gång i slutet av ett pass, eller när[…]