Posts by Löpskolan

Fibrer, eller kostfibrer som de kallades tidigare, är namnet på de[…]

Övningen går ut på att du står på ett ben samtidigt[…]

Bra kroppskontroll är viktigt för dig att ha av olika anledningar,[…]

6I förra avsnittet från vår mentala guru Mario pratade han om[…]

Hur är det med PH-värdet i dig, är du försurad tro!?[…]

Nu när du stegvis övat på din isättning, stillastående som fallande,[…]

Övningen går ut på att du i trestegsrytm (förslagvis) jobbar med[…]

Djungeln med löparskor är tät och det kommer bara fler och[…]

Nu är påsken här vilket betyder att vi inte kan låta[…]

Övningen går ut på att sära på knäna så mycket det[…]