Posts in Blogg

På måndag är det Lucia och vad passar bättre att skriva[…]

I förra avsnittet inom det mentala pratade vår mentala guru Tjolle[…]

Nu när julen snart är här passar vi på att djupdyka[…]

Din framsida lår består av fyra muskler (Quadriceps femoris, Vastus lateralis,[…]

Din nacke är också en muskel som alla andra på din[…]

Johan Holmsäter är inspiratören, rebellen, utbildaren, författaren och entreprenören som grundade[…]

Genom åren har du fått tagit del av en riktig plankkavalkad[…]

Stress är något som mer och mer håller på att bli[…]

För några veckor sedan fick du tips om det mer sällan[…]

Att ha luft under fötterna är något vi alla önskar ha[…]