Posts in Blogg

Hoppstyrka är ett effektivt sätt att utöka din explosivitet i frånskjutet[…]

Wilma Nielsen är årets genombrottstjej inom medeldistans i svensk friidrott. Med[…]

Dubbelhaka är oftast inte förknippat med något positivt eller något du[…]

Att sova är viktigt är något vi alla känner till och[…]

Som uttrycket säger så behövs det en viss x-faktor för att[…]

Ett omtalat ämne inom löparvärlden är hur högt ditt knälyft som[…]

22 september är det Trappans dag för andra året i rad.[…]

Cirka 1,5 g salt är det dagliga behovet du ska få[…]

Senast vi pratade styrka var vi inne på baklåret och vikten[…]

Hösten, och höstmörkret med den, är på ingång. Jag vet inte[…]