Posts about höftstyrka

För några veckor sedan fick du tips om hur du kunde[…]

Din höft, höftböjaren, är den muskel som driver ditt steg framåt[…]

Övningen går ut på att du, ståendes på knä, skall dra[…]

Övningen går ut på att du, ståendes på knä, skall dra[…]

Övningen går ut på att du skall förflytta dig sidledes från[…]

Övningen går ut på att du i positionen som du ser[…]

För två veckor sen fick du ta del av 3 härliga[…]

Övningen går ut på att du skall byta riktning på ditt[…]

Höftrörlighet är något du som löpare aldrig kan få nog av.[…]

Övningen går ut på att du ska byta plats på dina[…]