Posts about löpteknik

Övningen går ut på att du lyfter knäna högt framför dig[…]

Att ha luft under fötterna är något vi alla önskar ha[…]

Hoppstyrka är ett effektivt sätt att utöka din explosivitet i frånskjutet[…]

Ett omtalat ämne inom löparvärlden är hur högt ditt knälyft som[…]

Att träffa rätt med fötterna vid löpning är lättare sagt än[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt dina[…]

Övningen går ut på du skall göra små cirklar runt mitten[…]

Sidobålmusklerna är ofta bortglömda. Vi har i tidigare inlägg visat olika[…]

Övningarna går ut på att du skall hitta en bra lutning[…]

Det ekonomiska löpsteget är ett uttryck som inte alltid är så[…]