Nu i vintertider är det både mörkare och lite halare underlag[…]
I lördagens blogginlägg kunde du läsa samt höra landslagssjukgymnasten Linda Nilsson berätta om[…]
I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om falsk ischias och de[…]
I lördagens blogginlägg kunde du läsa samt höra landslagssjukgymnasten Linda Nilsson berätta om[…]
I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättade landslags sjukgymnasten Linda om[…]
Övningen går ut på att få ut din rörlighet i gluteerna[…]
Övningen går ut på att få ut rörligheten i dina gluteer[…]
Övningen går ut på att aktivera dina skuldror genom att dra[…]
Övningen går ut på att få upp rörligheten/rotationen i bröstryggen genom[…]
Övningen går ut på att stå ungefär en fot från väggen[…]