Posts by Löpskolan

Ät mer färgglatt och få i dig alla nyttigheter

Inspirerat av denna Pridevecka, som Stockholm står mitt i, blir dagens[…]

Vätskeersättning

Tidigare kunde du läsa om varför du får kramp och hur[…]

Dags att ro hem dina skuldror

Att ha en lång och stolt hållning när du springer är[…]

Ta dina höfter till nya höjder del 2

För några veckor sedan fick du tips om hur du kunde[…]

Air hip abductions

Övningen går ut på att du att lyfta ditt knä/ben uppåt,[…]

Vätskemängd i frukt

Sommaren är här, solen skiner, temperaturen är där den ska vara[…]

Bristning – åtgärder och rehab första veckorna

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om vad som sker vid[…]

Har du råkat ut för en bristning? Så tar du hand om den när det sker!

I årets tredje avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom[…]

Så vet du om du dricker tillräckligt i värmen!

Vi är mitt i sommaren och även i Sverige kan det[…]