© 2024 . Created for free using WordPress and Kubio
Övningen går ut på att du skall stå emot gummibandets rotationskrafter[…]
Övningen går ut på att du skall vrida din bål med[…]
Ett omtalat ämne inom löparvärlden är hur högt ditt knälyft som[…]
22 september är det Trappans dag för andra året i rad.[…]
Cirka 1,5 g salt är det dagliga behovet du ska få[…]
Senast vi pratade styrka var vi inne på baklåret och vikten[…]
Övningen går ut på att med hjälp av en glidplatta excentriskt[…]
Hösten, och höstmörkret med den, är på ingång. Jag vet inte[…]
Övningen går ut på att få upp rörligheten ”i ”och mellan[…]
