Blogg

I dagens intervju får du träffa löparen och optimisten Kalle Persson som gjort en fantastisk livsstils- och viktresa. Han berättar om den resan, vad som gör- och håller honom så positiv trots flertal tuffa motgångar samt hans förkärlek till löpning...

I förra veckan fick du reda på lite mer om E-ämnen och vad de egentligen är. Nu kommer vi till den sistnämnda kategorin tillsatser; sötningsmedel. Som namnet avslöjar är sötningsmedel en tillsats som ger den söta smaken i livsmedel och ersätter då...

Det finns mycket snack, myter och skrämselpropaganda som media målar upp om E-ämnen, men E-ämnen i sig behöver inte alltid vara så farliga som du får bild av. Först och främst får du bara inse att medievärlden, kvällstidningar i synnerhet, skriver...

I takt med att dina fötter, knän, höfter, rumpa och bål börjar bli starkare är det dags att utmana din kroppskontroll i sin helhet. Hittills har vi mest isolerat muskelgrupperna i syftet att utveckla var och en av ovan nämnda så...