Posts in Kosttips

Supermat – avokado

Avokado, eller alligatorpäron, som det också heter, är en art från[…]

Dricker du inte te? Det här inlägget kommer att få dig att dricka te!

Enligt historian upptäcktes teet redan för 5000 år sedan av kinesiska[…]

Folat och Folsyra

Denna B-vitamin är en som kan förvirra dig lite då den[…]

Få yndre hud, starkare hjärta och friskare blodkärl med E-vitamin

Yngre hud, starkare hjärta, friskare blodkärl och en ökad fertilitet är[…]

Därför behöver du selen och där hittar du den!

Selen är ett grundämne och en viktig mineral som upptäcktes av[…]

Valnöt – Hälsa i ett nötskal

I förra veckan pratade vi om  mandeln. Idag ska vi berätta[…]

Mandel är fullproppad av nyttigheter!

Vi hade en miniskola av superbären i somras och nu kommer[…]

Vad är egentligen socker och vad gör det med dig?

Denna underbara glädjehöjande ingrediens gör att du, i alla fall för[…]

Pumpan – skrämmer andar och är supernyttig

Till lördagens och högtiden Halloweens ära skriver vi detta inlägg i[…]

Så blir du av med ditt småätande

En av de vanligaste frågorna vi får inom kostrådgivning är hur[…]