”Gubbvad” – orsak och verkan
I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om löparknä.[…]
Glöm inte dina sneda magmuskler för en stark bål
Obliquerna (Obliquus på latin) är dina sneda inre och yttre magmuskler[…]
Så stärker du din rygg med statiska övningar
För några veckor sedan fick du tips om dynamiska övningar för[…]
Superman
Övningarna går ut på att statiskt utmana ryggmuskulaturen samt kroppskontrollen. Kompensationerna[…]
