Kadens är ofta ett uttryck som används inom bl.a. löpning och[…]
Övningarna går ut på att skapa mer fart i dina fotisättningar,[…]
Årets första inspiratör har vunnit 6 svenska mästerskap från 800m upp[…]
Yngre hud, starkare hjärta, friskare blodkärl och en ökad fertilitet är[…]
Övningen går ut på att låta hälen falla ner så djupt[…]
Övningen går ut på att sätta fotens trampdynor mot valfritt vertikalt[…]
Övningen går ut på att få ut din rörlighet i gluteerna[…]
Övningen går ut på att få ut rörligheten i dina gluteer[…]
Selen är ett grundämne och en viktig mineral som upptäcktes av[…]
Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]