Posts about löpskolan

I förra veckan fick du tips om hur du kan förbättra[…]

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan ländrygg, glutteer, pelvis[…]

Denna veckas gäst är en av våra främsta juniorer inom snowboard,[…]

Kalium är ett utav våra livsnödvändiga mineraler då den behövs för[…]

Här kommer två superövningar för att få ordning på din stela[…]

Övningen går ut på att i lugn takt få ut rörligheten[…]

Övningen går ut på att din fot skall nudda motsatt hand,[…]

Kan något så litet göra stor skillnad?Ja! Så är fallet när[…]

Övningen går ut på att ha hela kroppen från huvud till[…]

För några veckor sedan fick du testa på övningen magpumpen som[…]