Posts about inspiration

Passgångs-situps

Övningen går ut på att göra situps med ena kroppssidan i[…]

Dricker du inte te? Det här inlägget kommer att få dig att dricka te!

Enligt historian upptäcktes teet redan för 5000 år sedan av kinesiska[…]

Jobba på dina isättningar med benpendeln

Att träffa rätt med fötterna vid löpning är lättare sagt än[…]

Benpendeln

Övningen går ut på att jobba runt ditt ben med ett[…]

Intervju Emma Lindblom

På torsdagar är vår vanliga kosttipsdag, men denna torsdag var det[…]

PUMA is back!

Ett av världens största sportvarumärken gör nu ”comeback” med ett nytt[…]

Utfallsteg + step ups = sant

I takt med att du blir starkare i din löpstyrka behöver[…]

Djupa utfallssteg till step up med hantlar

Övningen går ut på att från en djup utfallsstegsposition gå över[…]

Folat och Folsyra

Denna B-vitamin är en som kan förvirra dig lite då den[…]

Gluteernas rörlighet

För någon vecka sen fick du reda på lite mer kring[…]

1 5 6 7 8 9 11