Posts about kosttips

Håll dig frisk med vitlöken!

De senaste veckorna har vi pratat om hur du kan stärka[…]

Stärk ditt immunförsvar med zink

November är, tillsammans med februari, de mest omryktade ”förskylningsmånaderna”. Därför är[…]

Nyckelfaktorer inom kosten för dig som gillar att träna

Varje dag är fler människor förtjusta i att motionera regelbundet, titta[…]

Kolesterol

Att ha högt kolesterol är ett av de vanligaste hälsoproblemen i[…]

Omega 3 & 6

De flesta fetter som din kropp behöver bildas från kolhydrater och[…]

Kanel

I sista avsnittet av vår julkryddstriologi, efter muskotnöt och saffran, kommer[…]

Saffran

På måndag är det Lucia och vad passar bättre att skriva[…]

Muskotnöt

Nu när julen snart är här passar vi på att djupdyka[…]

Salt – livsviktigt i små doser, farligt i stora

Cirka 1,5 g salt är det dagliga behovet du ska få[…]