Övningen går ut på att du skall ha en fast statiskt[…]
I takt med att din bål blir starkare och stabilare behöver[…]
Midnattsloppet är Europas största millopp och den bästa löpfesten i landet[…]
Redan från Karl-Alfred på tv har vi fått höra om att[…]
Apropå förra veckans inlägg om att frysta bär och grönsaker är[…]
Idag fyller Löpskolan 9 år därför vi passar på att bjuda[…]
Framlårsmuskeln, quadriceps fermoris, är din största och mest komplexa muskelgrupp. Dels[…]
Dags för ny inspirationslördag och denna gång är det med kanske[…]
Avokado, eller alligatorpäron, som det också heter, är en art från[…]
Sidobålmusklerna är ofta bortglömda. Vi har i tidigare inlägg visat olika[…]