Posts about inspiration

Stavgung

Övningen går ut på att du skall ha en fast statiskt[…]

Bål á la friidrott

I takt med att din bål blir starkare och stabilare behöver[…]

Hur mår och tänker våra motionslopp i dessa märkliga tider, vi har träffat Midnattsloppet!

Midnattsloppet är Europas största millopp och den bästa löpfesten i landet[…]

Supermat – Spenat

Redan från Karl-Alfred på tv har vi fått höra om att[…]

Supermat – Broccoli

Apropå förra veckans inlägg om att frysta bär och grönsaker är[…]

Ta dina gluteer till nya höjder!

Idag fyller Löpskolan 9 år därför vi passar på att bjuda[…]

Så stretchar du framlåret för maximal effekt

Framlårsmuskeln, quadriceps fermoris, är din största och mest komplexa muskelgrupp. Dels[…]

Intervju Susan Lanefelt

Dags för ny inspirationslördag och denna gång är det med kanske[…]

Supermat – avokado

Avokado, eller alligatorpäron, som det också heter, är en art från[…]

Bålträning för dig med spring i benen

Sidobålmusklerna är ofta bortglömda. Vi har i tidigare inlägg visat olika[…]

1 3 4 5 6 7 11