Posts about löpstyrka

Höftstyrka är något du sällan kan få nog av då det[…]

Övningen går ut på att dra käppen mot bröstet med god[…]

Bålkontroll, det är något många önskar ha. Vägen dit är inte[…]

Din höft, höftböjaren, är den muskel som driver ditt steg framåt[…]

Övningen går ut på att du, ståendes på knä, skall dra[…]

Övningen går ut på att du, ståendes på knä, skall dra[…]

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om löparknä.[…]

Till denna övning kommer du behöva en kompis för att få[…]

Övningen går ut på att du står på ett ben samtidigt[…]

Bra kroppskontroll är viktigt för dig att ha av olika anledningar,[…]