Posts about löpteknik

Att träffa rätt med fötterna vid löpning är lättare sagt än[…]

Övningen går ut på att jobba runt ditt ben med ett[…]

Kadens är ofta ett uttryck som används inom bl.a. löpning och[…]

Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]

Övningen går ut på att göra en armhävning med båda ben/fötter[…]

Övningen går ut på att lyfta ett ben i taget, med[…]

För två veckor sedan fick du tips om bergsklättraren med armhäv.[…]

Övningen går ut på att sträcka ditt ben sakta och hålla[…]

Övningen går ut på att sparka upp benet så högt du[…]

Övningen går ut på att i lyfta ett ben i taget,[…]